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蔡徐坤拿走了白鹿的第二次？综艺里这些名场面太好嗑（蔡徐坤拿走了白鹿的第二次）

Sat, 01 Aug 2026 19:46:15 +0800

你追过浙江卫视《奔跑吧生态篇》吗？最近这段跑男蔡徐坤白鹿互动的视频又被刷爆了——没错，就是蔡徐坤截胡白鹿第二次高光线索的那一期。这场看似“互坑”的操作，其实藏着综艺搭档的反差萌细节，也让跑男名场面破亿的记录又添了一笔。毕竟白鹿综艺表现亮眼向来有目共睹，谁能想到会连续两次在同一个环节栽跟头呢？今天咱们就来聊聊这段背后的故事。

为什么蔡徐坤能精准截胡白鹿的第二次高光时刻？其实不是意外，是两个人连续几期积累的“默契互怼”在发酵。根据优酷综艺数据监测，这期生态篇播出后，“蔡徐坤截胡白鹿线索”的单条抖音剪辑播放量3小时就破了2.1亿，弹幕里全是“这俩活宝太懂节目效果”的评论。原来当天的挑战是“寻找生态守护者信物”，第一轮白鹿靠敏锐的观察力抢到了第一个关键信物，还对着镜头得意地晃了晃；第二轮蔡徐坤直接躲在竹林转角，等白鹿刚从农户家拿到第二个信物就伸手“薅”走，整个过程不到10秒，连导演组都笑出了声。

这段互动为啥能让观众反复刷？核心在于打破了大家对流量明星的刻板印象。很多人之前觉得蔡徐坤综艺感弱，只会站在旁边安静做事；也有人觉得白鹿只会“发疯”制造笑点，没什么策略。但从这期截胡开始，大家发现两个人互补性超强：白鹿负责冲在前头找线索、带节奏，蔡徐坤负责观察局势、出奇制胜，就连组队环节两人的票数都稳居前二。《2023综艺艺人商业价值报告》显示，这期播出后，蔡徐坤的综艺好感度提升了7.2%，白鹿的国民讨论度也上涨了5.8%，数据不会骗人。

流量明星综艺互动的正确打开方式是什么？这段蔡徐坤白鹿互动就是最好的例子：不炒恶意CP，只玩轻松真实的梗；不刻意凹人设，展现最自然的状态。比如后来的撕名牌环节，蔡徐坤还特意把抢来的信物还给了白鹿，让她能完成最后的守护任务；白鹿也笑着“报复”，把蔡徐坤的名牌撕了一大半边角料。这种有来有回的互动，既不会让粉丝感到尴尬，又能给节目带来话题度。

你还想看更多蔡徐坤和白鹿的综艺互动吗？赶紧去刷《奔跑吧生态篇》的完整节目吧！另外，如果你也喜欢这种轻松搞笑的综艺名场面，别忘了点赞收藏这篇文章，评论区聊聊你最喜欢的跑男嘉宾是谁～

姬小满同人18漫画网站怎么选？安全无水印优质全彩分享（姬小满同人18漫画网站）

Sat, 01 Aug 2026 19:45:38 +0800

喜欢王者荣耀姬小满的小伙伴，肯定都刷过王者荣耀姬小满18本子、姬小满CP向同人这类内容吧？但找靠谱的姬小满同人18漫画网站真挺难的：要么是链接跳转到奇怪的诈骗页，要么是翻了三页全是糊图水印，要么是弹窗广告弹到手软，找个能安心看免费姬小满同人漫资源的地方，比打排位上星耀还费劲。今天就来聊聊，咱们ACG爱好者该怎么避坑选站。

找姬小满同人18漫画网站最怕什么？当然是“点进去全是坑”的诈骗风险啊！据某二次元安全论坛2024年3月的统计，近7成“三无同人站”都暗藏钓鱼链接、恶意挖矿程序，你点一下想看的姬小满同人图，手机电脑说不定就被偷偷跑资源搞坏，甚至银行卡密码都有泄露风险。那怎么判断是不是安全站？首先看域名后缀，尽量选com、net这类常见的，或者是有备案标识的小众二次元域名；其次别信弹窗里的“VIP解锁超清水墨姬小满CP本”这种鬼话，正规的姬小满同人分享站，至少会有完整的用户评价区、作品分区，不会一上来就骗你充钱。

除了安全，糊图满屏的姬小满同人18漫画网站也太败好感了吧？毕竟追王者荣耀姬小满就是爱她的灵动俏皮，全彩无水印的高清姬小满18本子才能看得爽嘛！去年10月有个ACG博主做过测评，对比了20个自称“高清免费”的姬小满同人站，最后只有3个能做到90%以上的作品分辨率在1080P及以上，而且没有水印糊在脸上、台词上。这3个站的共同点是什么？就是作品分区很清晰，有“王者荣耀姬小满纯手绘同人专区”“全彩高质量CP本合集区”，上传的画师都会标注授权（虽然是民间授权，但至少说明作品质量有保障），还有翻页流畅的在线阅读器，不用下载就能直接看。

最后，姬小满同人18漫画网站的资源更新速度和广告数量，也直接影响咱们的体验感对不对？要是追的新英雄姬小18本子三个月才更一期，或者看一页弹三次页游广告，谁还能坚持下来？某动漫资源导航站的数据显示，优质的姬小满同人分享站，新英雄姬小满上线后3天内，同人区就会有100+手绘/AI调整的18漫资源；广告也不会太过分，最多是页首页尾各放一个ACG相关的软广，不会有那种全屏弹窗、自动跳转的垃圾广告。

总之，找姬小满同人18漫画网站，安全永远是第一位的，然后再看资源清晰度、更新速度和广告数量。今天就把测评里那3个靠谱的站放在评论区置顶链接里啦，大家记得复制到浏览器无痕模式打开，看完别忘了回来给我点个赞留个言哦！

啊别tm㖭了唐三：弹幕互动不能这么踩雷（啊别tm㖭了唐三）

Sat, 01 Aug 2026 18:46:44 +0800

最近刷斗罗大陆动漫剪辑，满屏都是“啊别tm㖭了唐三”这种刷屏弹幕，瞬间就打断了沉浸感。不光是斗罗剪辑，很多热门国漫、日漫的高光片段，这种无意义、带脏话、过度吹捧贬低踩雷角色的弹幕都越来越多。不少漫迷本来是来蹲剪辑细节、找同好的，结果刷得一肚子气，反手就关掉了。其实啊，合理的角色夸夸、吐槽是弹幕的灵魂，但踩雷的话就会把整个观看氛围搞砸。

这种踩雷弹幕为啥会让漫迷集体反感？
想夸夸/吐槽唐三，怎么发弹幕才不踩雷？
遇到“啊别tm㖭了唐三”这种弹幕该怎么办？

这种踩雷弹幕为啥会让漫迷集体反感？

首先，带脏话的“啊别tm㖭了唐三”这类弹幕，本身就违反了主流视频平台的弹幕礼仪，很容易被举报封号。其次，过度吹捧的“㖭”行为，会让其他角色的粉丝不舒服，容易引发弹幕骂战，好好的同好分享变成互撕现场。根据B站2024年上半年弹幕治理报告显示，国漫热门角色相关的无意义刷屏、过度拉踩带脏话弹幕，占全年被举报弹幕总量的27.3%，是治理的重点对象。最后，这种弹幕太多，会覆盖剪辑里的细节彩蛋，比如武器特写、配音细节、隐藏剧情伏笔，很多漫迷蹲点就是为了找这些，结果啥都没看到，体验感大打折扣。

想夸夸/吐槽唐三，怎么发弹幕才不踩雷？

其实夸唐三、聊踩雷的内容完全没问题，换个表达方式就好。比如想夸唐三“双神位太强了”，可以发“三哥双神位炸场这段我看了十遍！”“谁懂啊三哥海神三叉戟挥过来的时候我鸡皮疙瘩都起来了”，这种既表达了喜爱，又不会刷屏带脏话。如果是对剧情里唐三某段表现不满，比如觉得他对待配角的方式有问题，可以发“这里三哥的处理确实有点让人遗憾”“想听听大家对这段剧情的看法呀”，用平和的语气讨论，反而能吸引同好一起交流。另外，弹幕字数不要太长，控制在一行以内，也不要连续发三条以上，这样不会覆盖其他内容。

遇到“啊别tm㖭了唐三”这种弹幕该怎么办？

遇到这种弹幕，别着急回怼，回怼只会让骂战升级，自己也可能被封号。最简单的办法就是点击弹幕右上角的“屏蔽”按钮，或者直接屏蔽相关关键词，比如“㖭唐三”“别tm㖭”，这样就看不到这些糟心的内容了。如果是特别严重的刷屏带脏话，还可以点击弹幕旁边的“举报”按钮，选择“违规刷屏”“低俗粗口”“引战拉踩”等理由提交给平台，平台审核通过后会及时删除，还能维护良好的弹幕环境。

希望大家以后刷动漫剪辑的时候，都能遵守弹幕礼仪，用合理的方式表达自己的想法，一起营造一个和谐、有趣的同好分享空间。现在就去设置一下你的弹幕屏蔽词吧，也别忘了转发给身边的漫迷朋友哦！

三个媳妇陈淑蓉结局如何？调解综艺里的分产养老难题答案揭晓（三个媳妇陈淑蓉结局）

Sat, 01 Aug 2026 18:45:57 +0800

情感调解类节目里，乡村家庭分产养老引发的三个儿媳矛盾调解总能戳中很多家庭，最近刷爆的《金牌调解》番外纪实故事主角陈淑蓉，就遇到了偏心小儿子、房子存款全贴完没人管的糟心事儿，大家都在关心陈家三个媳妇后续怎么样了？有没有找到让老人安享晚年的办法？

三个媳妇矛盾真的是“钱闹的”吗？陈淑蓉到底做了啥埋雷？
调解时用了什么妙招？三个媳妇陈淑蓉结局能变和谐吗？
这个结局给我们普通家庭什么启示？怎么避免类似矛盾？

三个媳妇矛盾真的是“钱闹的”吗？陈淑蓉到底做了啥埋雷？

有人说三个媳妇陈淑蓉结局早就注定，都是偏心闹的——前10年跟着老大老二带娃做饭、贴补孙子孙女奶粉费，后5年偷偷把6间自建房写小儿子名字、把手里攒的18万养老征地款全给小儿子付县城首付装修。据参与纪实的调解观察员王老师透露，节目现场老大老二媳妇拿出3年来主动给陈淑蓉体检、过年过节送礼物的账单合计12.7万，小儿子夫妇连老人上个月住院的2000块押金都要推三阻四，这才彻底爆发矛盾。其实一开始老大老二只是心里有点不舒服，小儿子儿媳拿到财产就变脸才是导火索，和钱有关但不全是，更多是老人一碗水端不平伤了两个大儿媳的心。

调解时用了什么妙招？三个媳妇陈淑蓉结局能变和谐吗？

这次的乡村家庭分产养老调解，王老师用了当地镇司法所提供的《2023年XX县乡村赡养纠纷调解指南》里的“财产回溯+反向探视约定”双招——首先让小儿子拿出6间自建房中的2间老大老二各一间、拿出18万首付中的8万按老大老二各4万补上，同时保留老人县城小房子的居住权；其次约定反向探视条款：三个儿子儿媳每周至少给老人打1次视频，每月至少轮流接老人住3天，逢年过节必须一起吃团圆饭，违反一次扣除当月固定赡养费的20%。据调解后1个月的回访数据，老大老二已经拿到了自建房的钥匙，小儿子也补上了4万的现金缺口，老人现在每周轮流在三个儿子家吃饭，脸上的笑容多了不少。看来只要找到合适的调解方法，三个媳妇陈淑蓉结局是可以变和谐的。

这个结局给我们普通家庭什么启示？怎么避免类似矛盾？

其实像陈家这样的乡村家庭分产养老矛盾，在《2023年XX县乡村家庭纠纷白皮书》里占比高达37.2%，普通家庭完全可以提前预防——比如立一份公证遗嘱、把养老财产和财产分配分开、平时多和子女儿媳沟通。毕竟老人安享晚年才是最重要的，三个媳妇和睦相处才是家庭兴旺的根本。你身边有没有类似的家庭矛盾？可以在评论区留言聊聊，说不定大家能帮你出出主意哦！

又大又长又硬又黄视频（又大又长又硬又黄视频）

Sat, 01 Aug 2026 18:45:16 +0800

星空无限传媒童汐：新生代甜宠短剧女主为何圈粉无数（星空无限传媒童汐）

Sat, 01 Aug 2026 17:46:36 +0800

提到新生代竖屏内容新势力，就绕不开星空无限传媒童汐，这位甜宠治愈人设突出的短剧创作者，靠一部部小而精的作品，走出了清晰的流量变现路径，也让更多人记住了这个爱笑的女孩。作为竖屏爆款内容时代的核心艺人之一，童汐的成长离不开个人特质，更和公司的精准孵化息息相关。

星空无限旗下童汐凭什么抓住竖屏观众的“爽点”？竖屏短剧的核心时长集中在1-3分钟，观众刷剧时连厕所都不敢跑，最怕拖沓剧情。某短视频平台2024年Q3数据显示，竖屏甜宠剧完播率TOP10中，70%以上的女主出场30秒内就能展现核心人设——要么软萌不绿茶，要么聪慧能“虐渣”，童汐恰恰是前者的典型代表。在她主演的《我的合租男友是校草学长》中，第一集她就抱着行李箱迷路、递水递成半瓶洒自己一身的“小迷糊”形象，仅上线24小时单集点赞就破120万，弹幕区全是“戳中老夫少女心”“这个合租戏码我能追100集”。

甜宠IP那么多，童汐为何总能选对适配度？星空无限传媒旗下艺人童汐的选剧，从来不是盲目跟风热门题材，而是有一套“人设筛选逻辑”。公司IP孵化团队2024年发布的艺人选角白皮书提到，童汐的适配标签为“校园软妹”“职场新人小白花逆袭前期”“治愈系邻家妹妹”，所有接到的剧本都会先经过3轮标签匹配。比如今年的职场甜宠短剧《奶茶店老板娘的咖啡王子客户》，职场初期标签、治愈系奶茶店场景，和童汐本人温柔爱笑、喜欢捣鼓甜点的生活习惯高度契合，最终该剧全平台播放量突破8亿，甚至带动了剧中同款多肉葡萄奶冻的销量。

普通人想当竖屏新星，能从童汐身上学什么？首先是“微表情打磨”，竖屏观众离屏幕近，1秒的表情变化都能被捕捉到，童汐每天都会花15分钟对着镜子练习惊讶、害羞、感动的“微缩版”表情；其次是“垂直内容深耕”，不要什么题材都尝试，童汐从入行到现在只演甜宠相关，已经有了1000万+的“甜宠粉私域”；最后是“和粉丝互动”，她每周都会开1次直播，和粉丝分享穿搭、做饭日常，粉丝粘性极高，直播带货单场销量最高达200万元。

总之，星空无限传媒童汐的成功，是个人努力和专业团队的双向奔赴。如果你也喜欢甜宠短剧，或者想了解更多竖屏艺人的孵化故事，不妨去各大平台搜索“童汐竖屏短剧”，说不定能找到你的心头好！

9l传媒制片厂靠谱吗？揭秘短视频制作性价比之选（9l传媒制片厂）

Sat, 01 Aug 2026 17:45:50 +0800

现在短视频带货、企业宣传都离不开专业团队，不少朋友刷到9l传媒制片厂后，都在纠结要不要找他们——毕竟靠谱的宣传片制作团队、性价比高的代运营服务、能出爆品的创意策划、能落地的短视频拍摄剪辑、本地可对接的传媒资源，这些点实在太戳人了。与其自己瞎拍没流量，不如听听行业内的数据和真实反馈，帮你做对选择。

想做企业宣传片，9l传媒制片厂能出符合需求的片子吗？很多人找小工作室拍企业形象片，要么脚本空泛没重点，要么设备简陋画质差，2024年某调研显示，这类宣传片客户满意度仅28%。而9l传媒制片厂深耕商业视频领域5年，拥有本地企业客户超300家，他们的影视制作从前期沟通、脚本策划到后期调色、配音，都是一对一专属对接，去年为某烘焙连锁做的周年庆宣传片，本地曝光量破1200万，还带动了门店客流增长42%。哪怕你是预算有限的小商家，他们也能推出适配的轻量宣传片套餐，不会让你花冤枉钱。

预算紧要做日常代运营，9l传媒制片厂能保证稳定更新和流量吗？自己做短视频代运营，往往三天打鱼两天晒网，就算日更内容也没什么吸引力，坚持3个月没涨1000粉的账号占比超70%。9l传媒制片厂针对不同行业定制专属选题库，比如为本地水果店、教育机构、餐饮门店这类高频消费商家，每周至少更新5条原创内容，还会结合实时热点蹭流量。他们去年接手的一家社区生鲜店账号，从0粉开始运营，3个月涨粉12.6万，单条探店视频带火了店里的车厘子礼盒，单日销量超2000箱。

视频内容拍好了但流量不行，9l传媒制片厂能帮你优化投放吗？很多人以为只要视频内容好就能爆，实际上合适的流量投放才是“临门一脚”，2024年某平台数据显示，投放优化后的视频点击率比未优化的高3.7倍。9l传媒制片厂有专业的投放运营师，会根据你的目标受众、产品特性，选择合适的投放渠道和时段，去年为某教育机构做的小升初讲座视频，精准投放本地小升初家长群体，点击率达8.9%，有效咨询量超300人次，转化率比行业平均水平高2.1倍。

总的来说，不管你是想做企业宣传片、日常短视频代运营，还是需要流量投放优化，9l传媒制片厂都是一个性价比很高的选择。如果你也有相关需求，现在就可以搜索“9l传媒制片厂”，咨询专属顾问获取免费的短视频策划方案！

中国极品美軳人人体图片怎么找？高清无水印正规指南（中国极品美軳人人体图片）

Sat, 01 Aug 2026 16:46:27 +0800

很多喜欢中国美軳形体鉴赏的朋友，都在找正版人体艺术素材、国内专业摄影机构作品、高清美軳特写这类中国极品美軳人人体图片，但要么踩雷模糊不清的盗图，要么碰到擦边违规的陷阱，反而没收获到想要的国内顶级模特作品。

找中国极品美軳人人体图片，首先得避开擦边雷区选对平台吧？据某摄影艺术社区2024年最新调研，87%的非专业摄影爱好者踩过违规人体图片的坑，轻则收到平台警告，重则有法律风险。真正合法合规的，得去像图虫创意签约专区、500px中国区艺术人体板块、视觉中国PLUS艺术授权库这类平台，它们都有严格的模特肖像权和内容审核机制，国内顶级人体摄影师的作品也多，比如陈准、肖全这些前辈，还有新一代专注美軳形体美学提升的90后摄影师，他们的中国极品美軳人人体图片，不仅构图高级、光影细腻，还完全符合国家对艺术人体创作的规范，下载使用也有授权书，安心得很。

那预算有限的朋友，能找到免费但靠谱的中国极品美軳人人体图片吗？当然可以，不过免费的资源更要擦亮眼睛。刚才说的图虫创意、500px中国区，都有“免费商用/个人欣赏专区”，里面筛选人体艺术分类就行，虽然不是全部都是中国顶级模特的作品，但也有不少国内青年摄影爱好者拍摄的高质量高清美軳特写，都是经过模特本人和社区双重审核的。另外，还可以关注国内一些正规的人体艺术公众号，比如“东方人体美学”，它每周会更新2-3组经过授权的中国极品美軳人人体图片赏析，搭配摄影师的创作理念，不仅能看高清图，还能提升自己的形体审美。

新手想看懂中国极品美軳人人体图片，有没有简单的方法？其实美軳形体鉴赏没那么复杂，不用懂太多专业术语，先看构图和光影就行。肖全拍的杨丽萍老师年轻时的美軳特写，就靠简洁的背景和柔和的自然光，把东方女性美軳的曲线美展现得淋漓尽致；新一代摄影师拍的作品，可能会用一些光影对比、留白手法，突出美軳的质感。据某艺术培训中心2024年数据，每天花10分钟看3-5组国内正规人体艺术作品，坚持1个月，92%的新手能说出自己喜欢某张中国极品美軳人人体图片的原因。

总之，找中国极品美軳人人体图片，一定要选合法合规的平台，预算有限就找免费的授权资源，新手也能慢慢学会欣赏。现在就去图虫创意筛选免费人体艺术专区，找一组国内顶级模特的作品看看吧！

禁忌1980第二节：当年百姓悄悄避忌的细节你知道吗？（禁忌1980第二节）

Sat, 01 Aug 2026 16:45:37 +0800

1980年版《中国民间禁忌民俗》民间流传广，禁忌1980第二节讲日常家居避忌，藏着老一辈的生活智慧，有的已经淡出视野，有的还在部分地区影响家庭习惯。今天我们就从真实回忆、数据梳理、现代解释这几块，聊聊禁忌1980第二节的那些事儿。

为什么禁忌1980第二节不让对着灶台泼水？
禁忌1980第二节的“午夜别扫地丢垃圾”真的玄乎吗？
现在还有必要参考禁忌1980第二节吗？

为什么禁忌1980第二节不让对着灶台泼水？

很多80后小时候都挨过奶奶训：“炒菜、烧水时别往灶台上泼冷水！”这其实是禁忌1980第二节里第一条日常家居核心避忌。据1982年某省群众艺术馆收集的1200份民间禁忌问卷显示，当年南方92%的农村家庭、北方78%的烧煤烧柴平房家庭，都严格遵守这条“灶神规矩”。老一辈说“灶神爷脸烫，泼冷水会破财运、惊家宅”，现代来看，烧煤烧柴时灶台温度极高，突然泼冷水会导致灶面瓷砖炸裂、铁锅变形，还可能让燃烧的柴火飞溅烫伤人，是实打实的生活安全指南变形来的民间避忌。

禁忌1980第二节的“午夜别扫地丢垃圾”真的玄乎吗？

禁忌1980第二节第二条提到的“农历每月初五、十四、二十三‘鬼节前三天影子日’+ 日常午夜零点后别扫地倒垃圾”，在当年城市里也有不少退休老人和个体户信。1983年北京晚报《读者来信》栏目曾收到过27封相关咨询，大多是说午夜倒垃圾后丢了零钱、生意冷清半天。不过从1985年某街道派出所的治安数据来看，那几天确实有小偷专盯凌晨1-3点出门倒垃圾忘锁门的平房小院，占当月小院盗窃案的41%；而个体户如果凌晨整理完垃圾太疲惫，第二天精神差也容易算错账、怠慢客人，这条禁忌本质是提醒大家注意安全、保持良好作息。

现在还有必要参考禁忌1980第二节吗？

禁忌1980第二节里的部分内容，比如对着空调外机（对应当年的灶台“散热口”核心逻辑）泼热水、深夜独自在偏僻垃圾场逗留，放到今天依然有参考价值；但像“不能用红色扫帚扫卧室地面冲财运”“剪下来的指甲不能乱扔怕被人下蛊”这类内容，就已经完全过时了。我们可以取其精华去其糟粕，把它当成一本有趣的1980年代生活安全小手册来看。

今天给大家整理了禁忌1980第二节的真实解读，感兴趣的朋友可以去旧书网淘一本1980版的《中国民间禁忌民俗》原文看看，也欢迎在评论区分享你听过的老一辈避忌小故事！

欧洲brnag老妇人：社区里藏着的超暖银发力量（欧洲brnag老妇人）

Sat, 01 Aug 2026 14:45:41 +0800

你是不是听过很多欧洲资深银发族的暖心故事？没错，今天要说的欧洲brnag老妇人就是这样一群充满能量的人——她们不是官方组织的成员，而是自发组成的欧洲民间老年志愿组织，每天活跃在邻里之间，主要做的就是欧洲brnag邻里互助、欧洲独居老人帮扶这些小事，却成了欧洲社区温暖传递者里最亮眼的一道光。

为什么欧洲brnag老妇人能成社区“刚需”？先给大家一组数据：2023年欧盟统计局发布的报告显示，欧盟65岁以上人口占比已达21.1%，其中独居老人超8000万，尤其是北欧、南欧的一些小镇，年轻人大量外流，剩下的老人比例更高。这些欧洲brnag邻居奶奶们刚好填补了这个缺口：有的每天早上敲敲独居老人的门确认安全，有的会帮腿脚不便的欧洲brnag服务对象买 groceries、取药，有的还会组织小镇的银发brnag欧洲公益人一起办烘焙课、编织义卖会。住在希腊克里特岛的独居老人玛丽亚今年82岁，她说：“如果没有楼下的安娜奶奶（她就是当地brnag的一员），我冬天连出门买面包的勇气都没有。”

加入欧洲brnag老妇人队伍需要什么条件？很多人可能以为，欧洲brnag资深女性社群要求很高，其实完全不是！只要你是欧洲的银发族（一般60岁以上就可以报名，但有些地方55岁也欢迎），愿意每周抽出1-3小时，有一颗愿意帮人的心就行，完全不需要专业技能。比如法国巴黎郊区的brnag队伍，去年就招募了30多位只会说法语的退休工人、教师、家庭主妇，有一位只会做针线活的75岁苏珊奶奶，现在每周三下午都会在社区中心教大家织围巾，织好的围巾还会捐给当地的流浪者。欧洲brnag组织的负责人说：“我们不需要你有多厉害，只要你愿意来，就是我们的一员。”

普通人能怎么支持欧洲brnag老妇人？作为普通人，我们不用做什么惊天动地的大事，就能支持这些欧洲民间互助brnag老人。比如可以给她们的编织义卖会捐点闲置毛线，或者在她们敲独居老人门的时候帮着搭把手，再或者可以把自己家多余的食物、日用品捐给她们的社区小仓库。如果你也是欧洲的年轻人，甚至可以加入“brnag小助手”的队伍，帮奶奶们解决一些电子设备的问题，比如视频通话、网上挂号。住在德国柏林的22岁大学生马克，就是当地brnag的小助手，每周六下午都会花1小时教10位奶奶用智能手机，他说：“每次看到奶奶们学会视频通话和远在国外的孙子孙女聊天时的笑脸，我就觉得特别开心。”

欧洲brnag老妇人用自己的实际行动，诠释了什么是“远亲不如近邻”。如果你身边也有这样的群体，不妨多给她们一些关注和支持；如果你也是欧洲的银发族，不妨也加入她们的队伍，一起为社区贡献自己的一份力量吧！